Benefícios do morango para o cérebro: entenda o poder da fruta vermelha

Além de ser saborosa e combinar com uma série de receitas diferentes, a fruta tem um trunfo especial: proteger a saúde cerebral!

Benefícios do morango para o cérebro
Foto: Pixabay

Morango, cereja, amora, mirtilo, açaí, framboesa… Além de possuírem cores que variam do vermelho ao roxo, essas pequenas frutas têm outra coisa em comum: poderosas substâncias que cuidam da saúde cerebral e, por isso, mantêm a memória afiada. As frutas vermelhas, segundo um estudo divulgado no Encontro Nacional da Sociedade Química dos Estados Unidos, são capazes de eliminar toxinas ligadas à perda de memória e outros problemas mentais. A seguir, você confere 3 benefícios do morango para o cérebro. Dê uma olhada:

Consultoria: Carolina Marques, nutricionista; Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

 

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