Conheça os benefícios da amora para emagrecer!

Seja na forma de chás, farinha, cápsulas ou ao natural, essa delícia faz muito bem para a saúde. Conheça os benefícios da amora

benefícios da amora

Com coloração arroxeada e sabor que varia entre adocicado e levemente azedo, a amora vem ganhando espaço na alimentação de quem deseja emagrecer. Existem três tipos da fruta que são mais conhecidas e se diferenciam pela coloração: negra, vermelha e branca. Porém, todas são repletas de vitaminas e minerais em seus frutos, folhas e troncos. O consumo da amora pode ser na forma de chás, farinha, cápsulas ou ao natural. E tem mais: se você deseja aprender receitas deliciosas utilizando a fruta em qualquer uma dessas três formas, é só clicar aqui! Confira mais benefícios da amora para o emagrecimento:

 

 

Texto: Fer Vasconcelos/Colaboradora | Consultoria: Rogério Frade, nutricionista esportivo e personal trainer, de São Paulo

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