Benefícios da ameixa para o intestino: veja como a fruta protege o órgão!

Você sabe quais são os benefícios da ameixa? Além de ser prática e barata, a fruta ajuda no funcionamento intestinal e, de quebra, auxilia no emagrecimento!

Benefícios da ameixa
Foto: Pixabay

Além de saborosa, a ameixa é uma aliada e tanto para quem está querendo perder algumas medidas. Como se não bastasse isso, essa fruta ainda auxilia no trânsito intestinal e no combate ao envelhecimento precoce. Com tantas vantagens, decidimos conversar com a nutricionista Talita da Mata e com o médico Renato Igino dos Santos, que explicaram mais sobre os benefícios da ameixa. Confira:

Consultoria Talita da Mata, nutricionista; Renato Igino dos Santos, médico

Agora que você já sabe quais são os benefícios da ameixa, tente incluir a fruta na sua dieta!

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