Outono é sinônimo de dias mais frios e temperaturas mais amenas. Consequentemente, a pele sente os efeitos da mudança de estação. Nessa época do ano, o ideal é redobrar os cuidados com a pele e o corpo, que muitas vezes resseca, descama e fica menos brilhante e bonita. Para deixar a pele hidratada no outono, é preciso seguir algumas orientações! “Um dos principais motivos para a pele ressecar nos dias mais frios é a baixa umidade do ar. Outro fator é a falta de transpiração, processo natural do corpo usado para baixar a temperatura interna. Durante o frio, não precisamos desse mecanismo e, consequentemente, ficamos sem uma de nossas hidratações naturais”, explica Thais Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.
Para aproveitar essa época do ano com a pele mais bonita e sem prejuízos, confira algumas dicas de como deixar a pele hidratada no outono!
Não tome banho muito quente - Nos dias frios, a melhor parte do dia costuma ser aquele banho bem quentinho, né? Mas é preciso ter atenção à temperatura da água. “Banhos muito quentes retiram a oleosidade natural da pele, resultando em peles mais ressecadas e com sinais de irritação e dermatite. Portanto, o ideal é banhos mornos. Evite, também, ensaboar-se demais e o uso de buchas, pois também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele”, recomenda a fisioterapeuta - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Beba muita água - A quantidade recomendada de água pelos médicos é pelo menos dois litros por dia. Nos dias frios, essa regra não muda, já que o corpo fica mais seco por causa da falta de umidade do ar. Por isso, beba muita água - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Hidrate bem a pele - Se você tem a pele levemente ressecada, faça uma hidratação pelo menos uma vez ao dia após o banho. Peles que têm maior tendência ao ressecamento podem receber cremes até 3 vezes ao dia, em pequenas quantidades. “É importante ressaltar que os cremes para o rosto devem ser específicos para a região, pois a oleosidade em excesso de determinada fórmula pode resultar em acnes. Outro conselho é não puxar as peles do lábio, trate com produtos específicos para a região, como manteiga de cacau e bálsamos”, lembra a profissional - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Invista no protetor solar - Nos dias frios há uma menor incidência de raios UVB, mas a radiação UVA continua afetando a pele. Esses raios solares são os causadores do envelhecimento, por isso, o ideal é investir sempre no protetor solar, independente da época do ano - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Aposte em tratamentos de pele - Quem não aguenta mais viver com a pele ressecada pode investir em tratamentos de pele. “Alguns tratamentos atenuam o aspecto desvitalizado, devolvendo ao manto hidrolipídico (secreção natural que que promove a adequada hidratação cutânea) nutrientes que favorecerão a uniformidade. Outro procedimento indicado é a limpeza de pele, onde é feita uma limpeza manual com vapor e ionização (opcional), evitando ressecamento ou a oleosidade excessiva", explica Thais - Foto: Reprodução/Shutterstock
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