Descubra quais são os cuidados diários retardam o envelhecimento e garantem pele jovem, firme e lisinha. São ações simples que influenciam na sua saúde
por Lirian Coelho
Publicado em 13/04/2017 às 12:25
Atualizado às 15:48
Muitos são os fatores responsáveis por acelerar o envelhecimento da pele. Porém, o sol e a nicotina, presente no cigarro, estão situados no topo da lista dos vilões da juventude. Combatê-los garante rosto e mãos mais firmes e lisinhos ao longo dos anos. Confira!
Usar diariamente protetor solar no rosto e no dorso das mãos barra os raios nocivos do sol, que causam manchas e estimulam o envelhecimento precoce. A luz das lâmpadas, a tevê e o monitor do computador também podem agravar esse quadro. Por isso, use filtro solar mesmo quando o sol não estiver a pino. E para evitar oleosidade excessiva no rosto, utilize produtos específicos ou feitos à base de gel.
Já a nicotina atrapalha a jovialidade da pele pois impede a circulação do sangue, o que causa manchas e flacidez ao longo dos anos.
Lembre-se de sempre retirar cremes noturnos antes de se expor ao sol | Foto: Shutterstock
O que você consome também podem influenciar diretamente na pele. Alimentos antioxidantes, por exemplo, combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele. Os principais são limão, uva (ricos em vitamina C) e castanhas (fonte de vitamina E).
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