Ter uma boa noite de sono é essencial para conseguir lidar com as várias atividades do dia a dia e da rotina. Existem alguns aplicativos nas lojas virtuais que buscam ajudar seus usuários a organizarem e otimizarem a hora de dormir. São opções com músicas para relaxare cair no sono, com monitoração de movimentos, e até mesmo apps de despertadores com funções diferenciadas para acordar seus usuários.
Confira abaixo 4 opções para ajudar a ter noites de sono mais tranquilas e dias mais proveitosos!
Sleep Time: quer saber como anda a saúde do seu sono? O Sleep Time monitora seus movimentos durante a noite e exibe um relatório sobre como foi o período. Basta deixar o aparelho ao lado do travesseiro para que ele capte as movimentações. Perfeito para organizar e melhorar suas noites de sono! Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Sleep Pillow: que tal dormir ao som da chuva batendo na janela? Ou de uma lareira? Com este app, isso é possível todas as noites. Há uma lista de sons relaxantes para deixar seu sono mais tranquilo. E ainda é possível limitar o período de tempo de cada som, assim você não precisa se lembrar de desligar o aparelho. Disponível para iOS. Imagem: Reprodução/App Store
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Rain Sounds: O Rain Sounds oferece diversos sons de chuva, desde os mais leves até os mais torrenciais. Assim como o Sleep Pilow, este app também possui um timer para controlar por quanto tempo deseja ouvir os sons até cair no sono. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Math Alarm Clock: se você é daqueles que sempre perdem a hora por dormir “só mais 5 minutinhos”, este é o app perfeito para você. Quando o Math Alarm Clock toca, o usuário necessita solucionar um problema matemático (em até quatro níveis de dificuldade) para desativar o alarme. Uma forma inteligente para não acordar atrasado! Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/App Store
