Aplicativos para ajudar a controlar a hora de dormir

Dormir bem é essencial para conseguir realizar as tarefas da rotina. Confira 4 aplicativos para ajudar a controlar seu sono!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 31/03/2017 às 11:30
Atualizado às 15:08

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Ter uma boa noite de sono é essencial para conseguir lidar com as várias atividades do dia a dia e da rotina. Existem alguns aplicativos nas lojas virtuais que buscam ajudar seus usuários a organizarem e otimizarem a hora de dormir. São opções com músicas para relaxare cair no sono, com monitoração de movimentos, e até mesmo apps de despertadores com funções diferenciadas para acordar seus usuários.

Confira abaixo 4 opções para ajudar a ter noites de sono mais tranquilas e dias mais proveitosos!

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Edição: Jéssica Pirazza/Colaboradora

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