Aplicativos para ajudar a meditar: conheça seus 5 novos aliados

A rotina pesada e estressante está causando prejuízos à saúde? Confira 5 aplicativos para ajudar a meditar e traga mais tranquilidade para o seu dia a dia!

Conheça quais são os principais aplicativos para ajudar a meditar
Aposte nos diferentes tipos de aplicativos existentes na hora de meditar para conseguir um resultado melhor. FOTO: Shutterstock.com

A tecnologia cada vez mais vem sendo desenvolvida para auxiliar as pessoas a enfrentarem os problemas do dia a dia. Os smartphones muitas vezes costumam ser a causa das preocupações – ao invés de solucioná-las -, porém, alguns recursos podem contribuir para afastar os desassossegos da rotina. É o caso dos aplicativos para ajudar a meditar. Confira uma seleção especial de aliados para lidar com a ansiedade e estresse!

Baixe os aplicativos para ajudar a meditar

1. Sattva – disponível para Android e iOS.

2. Zen – disponível para Android e iOS.

3. Pacífica – disponível para Android e iOS.

4. Medita! – disponível para Android e iOS.

5. Relax Melodies – disponível para Android e iOS.

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Texto: Lucas Ferreira/Colaborador – Edição: Jéssica Pirazza/Colaboradora