49 alimentos mais consumidos pelos brasileiros em dietas

Saiba o que está mais presente nas refeições de quem segue um plano alimentar

alimentos mais consumidos
Foto: Shutterstock

Engana-se quem pensa que um dos alimentos mais consumidos na dieta pelos brasileiros são as saladas. Recentemente, foi feita uma pesquisa pelo Vigilantes do Peso, que levantou os 50 alimentos mais consumidos no país por quem segue algum plano alimentar.

O resultado levantado pela empresa mostrou como as pessoas estão tentando inserir mais legumes e verduras no cardápio. Sem contar que estão evitando ingerir os produtos que não são light ou integrais. Os três primeiros da lista dos alimentos mais consumidos foram: tomate (com 26 mil inserções), azeite e alface. As outras posições do ranking você confere a seguir!

Veja os 49 alimentos mais consumidos na dieta dos brasileiros:

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