28 alimentos diferentes que têm as mesmas calorias e você nem imaginava

Você substitui o arroz e feijão pela salada por achar que ela tem menos calorias? Então essa lista vai te surpreender!

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Por Vitoria Pereira - 28/05/2018

Fotos: iStock

Na hora de buscar uma alimentação saudável, é comum que as pessoas façam vastas pesquisas sobre quantidade de nutrientes, fibras e também o número de calorias dos alimentos. No café da manhã, almoço ou jantar, escolhemos os alimentos mas, muitas vezes, não percebemos que neles existem pegadinhas: alguns não parecem ter o valor calórico que aparentam e, na verdade, tem calorias iguais a seus opostos!

Confira alguns alimentos que possuem calorias iguais e você não sabia:

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