Faça trocas inteligentes e garanta uma alimentação para emagrecer!

Confira as melhores opções de alimentação para emagrecer e o porquê de elas trazerem bons resultados para o seu corpo! 

alimentação para emagrecer
Foto: rawpixel.com on Unsplash

Não raras vezes, seguir uma dieta pouco calórica, gera certa confusão ao elaborar o prato. Por isso, para tirar a dúvida sobre os alimentos que devem ir à mesa, até mesmo na hora de dar uma escapadinha, selecionamos as melhores opções de alimentação para emagrecer e o porquê de elas trazerem bons resultados para o seu corpo!

Como fazer uma alimentação para emagrecer:

Texto: Fernanda Vasconcellos e Leonardo Valle/Colaboradores | Consultoria: tabela de calorias da Universidade Estadual de Campinas (SP)

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