Água morna de limão em jejum: detone até 7kg em 1 mês

Comece hoje mesmo este plano alimentar de uma semana que inclui água morna de limão em jejum todos os dias e sinta a diferença na balança

copo com água, limão e hortelã
Foto: iStock.com/Getty Images

Quer fruta mais versátil que o limão? Ele possui em média 12 calorias e pode ser consumido de diversas maneiras, mas entre a preferida de quem está na busca pela silhueta dos sonhos é a água morna de limão em jejum. Quando tomada logo no início do dia, a bebida ajuda a alcalinizar o sangue, fortalecer a imunidade e eliminar as toxinas, que dificultam a perda de peso. A nutricionista Sylvia Tosi, de Bauru (SP), elaborou um cardápio balanceado de 1.200 calorias diárias para você incluir esse poderoso alimento em seu hábito alimentar e perder até 7kg durante um mês, dependendo das variações individuais. “A água com limão atua como alimento termogênico, ou seja, estimula o corpo a gastar mais energia no processo digestivo, acelerando o metabolismo. Consequentemente, ajuda na perda de peso aliado à dieta hipocalórica”, destaca a nutricionista.

Cardápio com água morna de limão em jejum:

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Sylvia Tosi, nutricionista de Bauru (SP)

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