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Se você não está acostumado a comer muito peixe no dia a dia, sua dieta vai mudar após saber os benefícios dos seus mais...
Os benefícios do frango para a saúde do organismo são vários; entenda melhor quais são eles e como consumir o alimento
Seu ovo cozido sempre fica com aqueles “buraquinhos” de unha? Descubra truque prático para descascar o alimento sem esse problema
Questões como aparência e cheiro podem indicar se a carne está estragada; saiba mais e se proteja melhor dos riscos
Você não precisa temperar a salada apenas com azeite e vinagre como sempre; descubra temperos bem mais saborosos
Vários aspectos são importantes na hora de fazer uma marmita para o trabalho, desde quais alimentos incluir ou não até qual recipiente usar
O coco é um alimento saudável e versátil que auxilia no emagrecimento e combate a desidratação do organismo
A pitaya é uma grande aliada no processo de emagrecimento e ajuda a prevenir o surgimento de doenças crônicas
A manga é uma fruta de origem tropical versátil e muito conhecida por ser uma ótima fonte de energia; conheça outros benefícios
Especialista elenca os principais benefícios do mirtilo e explica como incluir a fruta na alimentação diária
O açaí pode fazer muito bem para o organismo, desde que sejam seguidas algumas recomendações no seu consumo; saiba quais
Nutricionista esportivo explica os efeitos do refrigerante zero no organismo e se ele pode ser considerado um “refrigerante saudável”
Se você é um amante do mel, precisa conhecer essas curiosidades sobre o alimento!
Além de não ajudar na perda de peso, o consumo de adoçante pode oferecer uma série de riscos para a saúde
Entenda a importância dos cuidados com a alimentação infantil e saiba como incentivar a alimentação saudável na rotina das crianças
Nutricionista revela cinco grandes fontes de proteína vegetal para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida
A graviola é uma fruta deliciosa que muito vantajosa para o organismo; saiba seus benefícios e quem deve evitar o alimento
Veja os principais benefícios do gengibre e entenda como o alimento pode contribuir para o funcionamento do organismo
O azeite, conhecido como a “gordura do bem”, tem vários benefícios, como melhorar a saúde do coração e prevenir doenças
O amendoim é um alimento versátil e muito nutritivo; saiba os seus principais benefícios e como consumi-lo
Muitas mães e pais têm dúvida se podem dar aquele brigadeiro ou chocolatinho para os pequenos; saiba a verdade de uma vez por todas
Confira os benefícios das PANCs e conheça alguns exemplos de espécies para incluir na sua alimentação diária
Especialista explica os principais benefícios do óleo de coco e como você pode utilizá-lo no seu dia a dia
Especialista explica como consumo regular de maracujá é capaz de proteger a saúde; veja dicas de como escolher no supermercado
Nutricionista revela os benefícios da aveia para o organismo e mostra como ela pode ser bastante versátil em qualquer refeição
A pitanga é muito benéfica para o organismo e há inúmeros motivos para acrescentar essa frutinha na sua alimentação; saiba quais