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Muito comum na ceia de Natal, a castanha portuguesa pode ser consumida de várias formas e traz muitas vantagens para a saúde
O coco é um alimento saudável e versátil que auxilia no emagrecimento e combate a desidratação do organismo
Especialista explica como consumo regular de maracujá é capaz de proteger a saúde; veja dicas de como escolher no supermercado
Nutricionista revela os benefícios da aveia para o organismo e mostra como ela pode ser bastante versátil em qualquer refeição
Se no supermercado só tinha abacate verde, não se preocupe – essas dicas vão fazê-lo amadurecer muito mais rápido
Nutriente é mais facilmente absorvido pelo organismo quando é de origem animal, mas alguns vegetais também são fontes importantes de ferro
Baixa em calorias e rica em nutrientes, a berinjela é um ótimo fruto para deixar sua alimentação mais saudável; veja benefícios
Nutricionista revela como deixar a pizza menos calórica e ensina três receitas fit para comer sem culpa
Especialistas explicam o que é a doença celíaca, como realizar o diagnóstico correto e também os tratamentos para o problema
Nutricionista ensina formas diferentes de incluir o caqui no cardápio caqui; confira algumas opções de receitas
A alimentação, quando equilibrada, é capaz de combater o envelhecimento da pele, mas alguns excessos podem acelerar esse processo; saiba mais
Nutricionista comenta quais são os prós e os contras de excluir definitivamente o consumo de glúten da alimentação
Descubra como aproveitar as partes de alimentos que geralmente não são usadas, como talos, folhas e cascas!
Não sofra mais para ir ao banheiro, saiba quais são os alimentos vão ajudar quem sofre com prisão de ventre
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Almoçou e bateu aquela vontade de algo doce? Essas receitas de sobremesas incríveis podem ser uma ótima solução
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