5 dicas para colocar o desapego em prática!

Corpo, alma e mente podem ser beneficiados quando você decide praticar o desapego. A tarefa não é fácil, mas especialistas indicam caminhos com os passos a seguir!

(Foto: Pixabay)

Evolução do espírito, a vida fluindo melhor e adeus aos pensamentos negativos. Há quem diga que exercer o desapego e a libertação emocional promove mudanças profundas na maneira de viver cada dia. “O maior desafio está em não sucumbir aos ‘vazios da alma’, em consumo excessivo de bens e serviços que não irão nos preencher”, explica Rafaela Generoso, coach de prosperidade e riqueza.

Os apegos impedem as pessoas de agir com liberdade, de ter consciência de que algo não está fazendo bem ou de que é preciso mudar um padrão de comportamento. Seja na felicidade encontrada apenas nos atos de comer, comprar ou até na inércia que a dependência de um relacionamento ruim e sem perspectivas proporciona. O desapego envolve disposição e aprendizado, mas os efeitos promovidos são compensadores.

A seguir, selecionamos 5 benefícios do desapego  para você querer começar a praticar ainda hoje!

Texto: Carolina Firmino

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