10 alimentos para investir se o seu objetivo é o emagrecimento

Você sabia que alguns alimentos ajudam a limpar o organismo e não podem faltar no seu cardápio do dia a dia? Descubra quais são eles e invista!

Manter um cardápio para controlar a tireoide é uma maneira simples e saborosa de proteger a saúde.
Manter um cardápio para controlar a tireoide é uma maneira simples e saborosa de proteger a saúde. FOTO: Shutterstock

Eles agem como verdadeiros ‘faxineiros’ no corpo humano e revertem o processo de intoxicação causado pela alimentação inadequada e por toxinas provenientes de agentes externos, como a poluição. Por isso, quando o organismo está intoxicado e os sintomas atrapalham o dia a dia, os alimentos detox aparecem como uma alternativa. Confira alguns deles:

 CONSULTORIA: Barbara Rescalli Sanches, Fernanda Granja, Greice Caroline Baggio, Heloisa Teves Scattini, Karolinne Hartung Mingoti, Lilian Speziali e Robena Molinari; nutricionistas; José Estefno Bassit, terapeuta e agricultor orgânico
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