Connect with us

O que você está procurando?

O gengibre é uma raiz poderosa e que traz inúmeros benefícios para o organismo! Confira 5 receitas especiais de chá de gengibre para se deliciar!
- Foto: iStock.com/Getty Images

5 receitas de chá de gengibre para ganhar saúde e emagrecer!

O gengibre é uma raiz poderosa e que traz inúmeros benefícios para o organismo! Confira 5 receitas especiais de chá de gengibre para se deliciar!

chá de gengibre é muito funcional: ele ajuda a saúde combatendo resfriados e dores de gargantas, além de contribuir para diversos tipos de dietas! Confira uma seleção com cinco receitas especiais para incluir no seu cardápio!

cha-gengibre

Foto: iStock.com/Getty Images

Chá para dor de garganta

Ingredientes:
*5 rodelas de gengibre
*1 colher (sopa) de mel
*2 copos (500ml) de água
Modo de preparo
Ferva a água com gengibre por 5 minutos. Desligue o fogo, misture o mel e deixe esfriar.

Chá detox

Ingredientes:
*1 xícara (200ml) de chá verde coado
*1 fatia grossa de abacaxi
*1 pedaço pequeno de gengibre
*8 folhas de hortelã
*1 colher (chá) de linhaça
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione algumas pedras de gelo para deixar a bebida refrescante.

cha-gengibre-canela

Foto: Shutterstock

Chá contra envelhecimento

Ingredientes:
*1 litro de água
*1 xícara (chá) de cascas de uva roxa
*1 colher (sopa) de gengibre fresco picado
*4 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo
Coloque a água e as cascas de uva em uma panela e leve ao fogo por 10 minutos. Desligue o fogo e misture o gengibre. Tampe e deixe por 5 minutos. Coe, misture o mel e tomeContraindicações: o gengibre não deve ser consumido em casos de gastrite e surodese excessiva.

Chá pró-imunidade

Ingredientes:
*1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã
*1 colher (chá) de gengibre ralado
*1 colher (chá) de flores secas de sabugueiro
*3 xícaras (600ml) de água
Modo de preparo
Ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas, em uma panela. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e adoce com mel a gosto. Beba ainda quente.

cha-gengibre-laranja

Foto: Shutterstock

Chá detonador de gordura

Ingredientes:
*1 xícara (200ml) de água
*1/2 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
*1/2 colher (sopa) de raspas de cascas de laranja
*1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo, misture o gengibre e as cascas de laranja e deixe abafado por 5 minutos. Coe, junte o mel e beba pela manhã, em jejum.

 

Texto: Redação Alto Astral

Consultoria: Alex Botsaris, especialista em plantas medicinais; Bruna Quaglio, nutricionista e especialista em nutrição; Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

 

LEIA MAIS

Advertisement

Estilo de vida

Conheça cinco passos que ajudam as pessoas a manter a saúde do cérebro e a reduzir os riscos de se desenvolver o Alzheimer e outras formas de demência

Estilo de vida

Conseguir ter uma boa noite de sono é fundamental para começar o dia relaxado, com bastante disposição e cheio de saúde. Entenda mais sobre o assunto!

Estilo de vida

Se você sofre com algum problema estomacal, saiba que uma alternativa natural e saudável para esse problema são os diferentes tipos de chá. Experimente!

Estilo de vida

Mesmo com os sentimentos de culpa, associados ao estado pessimista, há uma luz no fim do túnel no combate à depressão. Saiba mais!

Estilo de vida

A seguir, você descobre os principais alimentos os seus nutrientes que vão te ajudar a manter a saúde do cérebro totalmente em dia!

Estilo de vida

Descrita pela primeira vez pelos gregos, a depressão não é necessariamente de todo mal: ela pode ser um sinal enviado pelo corpo de que algo não está certo

Estilo de vida

Artrose é o desgaste da cartilagem que nutre os ossos. Obesidade, fatores genéticos e idade são alguns dos fatores que causam o problema

Estilo de vida

Pode ser que muita gente se preocupe com a gordura localizada por questões de beleza, mas existem motivos reais para se preocuparem com ela. Confira!