Connect with us

O que você está procurando?

Que tal provar essa receita deliciosa da culinária vegetariana? Faça já o picadinho vegetariano e surpreenda-se com a explosão de sabores!
- FOTO: Marcelo Breyne| PRODUÇÃO: Denise Costa e Cecília Salomão

Picadinho vegetariano

Que tal provar essa receita deliciosa da culinária vegetariana? Faça já o picadinho vegetariano e surpreenda-se com a explosão de sabores!

O Picadinho vegetariano está sendo servido em uma travessa vermelha. No picadinho é possível notar a presença da batata, cenoura, abóbora, cebola e berinjela. Todos os ingredientes estão regados com molho branco.

FOTO: Marcelo de Breyne | PRODUÇÃO: Denise Costa e Cecília Salomão

Tempo: 45min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: médio

Ingredientes do Picadinho vegetariano

  • 2 batatas em cubos
  • 2 cenouras em cubos
  • 1 abobrinha em cubos
  • 200g de abóbora em cubos
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola picada
  • 1 berinjela cubos
  • Queijo parmesão ralado para polvilhar

Molho branco

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 3 xícaras (chá) de leite
  • 1/2 colher (café) de noz-moscada ralada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, em fogo médio, cozinhe a batata, a cenoura, a abobrinha e a abóbora, separadamente, até que fiquem al dente e reserve. Em outra panela com o óleo, refogue o alho, a cebola, a berinjela e os legumes pré-cozidos por 5 minutos, em fogo médio. Para o molho, em outra panela, em fogo médio, derreta a manteiga, misture a farinha e adicione, aos poucos, o leite, mexendo sempre, por 5 minutos ou até que dissolva por igual. Coloque a noz-moscada, sal, pimenta e continue mexendo por mais 5 minutos. Junte o molho branco aos legumes já refogados, misture, polvilhe com queijo ralado e sirva.

COLABORAÇÃO: Rafael Cunha

 

Veja também:
Receita de Parmegiana vegetariana
Receita de Feijoada vegetariana
Mitos e verdades sobre a dieta vegetariana!

Advertisement

Entretenimento

Se você gosta de filmes de terror, certamente não pode perder os filmes dessa lista. Confira 7 filmes que vão tirar o seu sono!

Receitas

Que tal uma sobremesa de pavê trufado de maracujá para fechar com chave de ouro um almoço especial? O doce irá conquistar a todos!

Entretenimento

Youtubers, comediantes, atores, apresentadores e digital influencers: os humoristas estão em toda parte. Confira 5 brasileiros para seguir no Instagram!

Famosos

Daniel lança disco de inéditas em uma coletiva de imprensa em São Paulo; cantor falou sobre o novo trabalho, as participações e influências!

Estilo de vida

Tomar suplementos vitamínico é válido? Vitaminas previnem doenças? Nutricionista desvenda as principais dúvidas sobre vitaminas. Confira!

Estilo de vida

Os cuidados com o sol são necessários, mas você sabia que ele fornece a vitamina D? Saiba a importância dessa substância no organismo!

Estilo de vida

Mais saudáveis e ecologicamente corretos, os alimentos orgânicos estão cada vez mais acessíveis e você precisa experimentá-los. Saiba por quê.

Estilo de vida

Os mais diversos tipos de tratamento aparecem como alternativa na hora de lidar com dilemas mentais, como a depressão. Um deles é a hipnose. Confira!