Connect with us

O que você está procurando?

Tempo: 40min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de couve-flor em buquês 5 ovos 100g de queijo mussarela ralado 100g de ricota
-

Omelete de couve-flor

Tempo: 40min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de couve-flor em buquês 5 ovos 100g de queijo mussarela ralado 100g de ricota


Tempo: 40min
Rendimento: 4
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de couve-flor em buquês
5 ovos
100g de queijo mussarela ralado
100g de ricota amassada
1 dente de alho picado
Sal e orégano a gosto
Manteiga para untar
Recheio:
250g de presunto ralado
250g de queijo mussarela ralado
2 tomates picados
6 colheres (sopa) de requeijão
Orégano para polvilhar

Modo de preparo:
Pique a couve-flor e coloque em uma tigela, adicione os ovos, a mussarela, a ricota, o alho, sal e orégano e misture. Divida a massa em 3 partes. Aqueça uma frigideira antiaderente untada, em fogo médio e despeje 1/3 da massa. Frite em fogo baixo até firmar, sem deixar dourar. Cubra com 1/3 dos ingredientes do recheio e volte ao fogo por mais 3 minutos ou até derreter o queijo. Repita o procedimento com a massa e o recheio restantes, fazendo mais duas omeletes.

Colaborador: Adriana Rocha

Advertisement

Receitas

Tempo: 1h Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 4 filés de peito de frango Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara (chá) de requeijão tipo

Receitas

Tempo: 1h20 Rendimento: 8 Dificuldade: NÃO TEM Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso 1 colher (chá) de pimenta calabresa 1kg de peito de

Receitas

Tempo: 1h (+1h30 de descanso) Rendimento: 15 Ingredientes: 2 tabletes de fermento biológico fresco (30g) 1 xícara (chá) de água morna 1/3 de xícara (chá)

Famosos

Paula Fernandes está mais madura em novo DVD - Saiba como foi a gravação do projeto “Amanhecer”

Receitas

Tempo: 1h30 (+20min de geladeira) Rendimento: 20 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2kg de farinha de trigo 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de

Receitas

Tempo: 50min Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 xícara (chá) de bacon picado 5 dentes de alho picado 1 xícara (chá) de cebola picada 2 cubos

Receitas

Tempo: 1h10 Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 ovos 1 xícara (chá) de óleo 4 colheres (sopa) de queijo ralado 12 colheres (sopa) de farinha

Receitas

Tempo: 1h10 Rendimento: 12 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 colher (sopa) de margarina 300g de carne moída 1 cebola média picada 2 tomates maduros