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Tempo: 1h Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1kg de músculo em cubos 2
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Músculo ao molho

Tempo: 1h Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1kg de músculo em cubos 2


Tempo: 1h
Rendimento: 4
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
3 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1kg de músculo em cubos
2 cubos de caldo de picanha
3 xícaras (chá) de água
4 tomates picados
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
Polenta para acompanhar

Modo de preparo:
Em uma panela de pressão, coloque o azeite, a cebola, o alho e deixe fritar por 5 minutos ou até dourar levemente. Acrescente o músculo, o caldo de picanha e deixe refogar, mexendo de vez em quando, por 10 minutos em fogo médio. Junte a água, tampe a panela, abaixe o fogo e deixe por 25 minutos depois de pegar pressão. Retire a pressão, abra a panela, junte o tomate, o cheiro-verde e volte ao fogo médio com a panela aberta por mais 10 minutos ou até formar um molho e a carne estar macia. Sirva acompanhado de polenta.

Colaborador: Mirian Soro/colaboradora

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