Estilo de vida
Considerada a doença do século, a depressão é uma doença da mente e pode provocar a morte por meio do suicídio. Por isso, fique atento à alguns sinais!
Estilo de vida
O cálcio é um nutriente presente em abundância no brócolis, o que faz com que o alimento seja uma poderoso aliado no combate à osteoporose
Estilo de vida
Como são fontes de ácidos graxos, alguns óleos promovem diversos benefícios ao organismo. Confira 4 opções e inclua no cardápio!
Estilo de vida
Sabe aquelas famosas dores de estômago? Então, elas podem estar relacionadas às emoções, pois o estado emocional pode influenciar o restante do corpo.
Estilo de vida
As vitaminas do complexo B têm diversas funções importantes no organismo e, deixá-las de fora não pode ser uma opção. Então, confira onde encontrar!
Estilo de vida
Problemas como ansiedade, depressão e estresse podem desencadear problemas por todo o organismo. Veja como os transtornos psíquicos afetam os sistemas.
Estilo de vida
Correr na areia exige mais do corpo e, por isso, com os cuidados necessários, essa atividade traz mais benefícios ao organismo.
Estilo de vida
O joelho é uma das partes do corpo que mais estão sujeitos a sofrer lesões. Por isso, fortalecê-lo é essencial para o bem-estar.