Estilo de vida
Para saber se o seu lado emocional está afetado, é preciso prestar atenção em alguns sinais: estresse acumulado, irritabilidade fácil, insônia, tristeza,
Estilo de vida
O detox digital é uma forma de combater o vício nas redes sociais, internet e outras formas de tecnologia, trazendo mais bem-estar para as pessoas.
Estilo de vida
Sabia que beijar animais pode reforçar e proteger o organismo, reduzindo também o risco de doenças como asma e alergias em crianças? Veja!
Estilo de vida
Considerada a doença do século, a depressão é uma doença da mente e pode provocar a morte por meio do suicídio. Por isso, fique atento à alguns sinais!
Estilo de vida
O cálcio é um nutriente presente em abundância no brócolis, o que faz com que o alimento seja uma poderoso aliado no combate à osteoporose
Estilo de vida
Como são fontes de ácidos graxos, alguns óleos promovem diversos benefícios ao organismo. Confira 4 opções e inclua no cardápio!
Estilo de vida
Sabe aquelas famosas dores de estômago? Então, elas podem estar relacionadas às emoções, pois o estado emocional pode influenciar o restante do corpo.
Estilo de vida
As vitaminas do complexo B têm diversas funções importantes no organismo e, deixá-las de fora não pode ser uma opção. Então, confira onde encontrar!