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Saiba como cuidar da sua família em casa usando as ervas medicinais
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Remédios caseiros

Saiba como cuidar da sua família em casa usando as ervas medicinais

  

Saiba como cuidar da sua família em casa usando as ervas medicinais

Suco para limpar os pulmões

Ingredientes: 3 folhas de alfavaca fresca
4 folhas de hortelã
1 punhado de poejo fresco
1 copo de leite
Preparo: no liquidificador, bata todos os ingredientes. Tome 1 copo por dia, de manhã ou à noite.

Suco calmante

Ingredientes: 1 maçã
1 folha de capim-cidreira
1 copo de água
Preparo: no liquidificador, bata todos os ingredientes. Coe e tomar na hora, 2 duas vezes ao dia.

Chá calmante

Ingredientes: 1 punhado de cada erva: melissa, camomila e hortelã
1 litro de água
Preparo: ferva a água e acrescente as ervas. Deixe ferver por mais 3 minutos. Adoce a gosto e coloque numa garrafa. Tome 1 xícara (café) 2 vezes ao dia.

Consultoria: André Resende, fitoterapeuta. Site: www.andreresende.com.br
Foto: Thinkstock/Getty Images

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