Receitas de sucos benéficos à saúde

Confira algumas receitas caseiras para melhorar sua qualidade de vida:

Combata o enjoo

Ingredientes

• 1 pêssego sem caroço
• 1 copo médio (250ml) de água filtrada
• Mel a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Tome em seguida.


Livre-se do cansaço

Ingredientes

• Suco puro de 2 laranjas
• 1/2 xícara (chá) de folhas frescas de espinafre picadas
• 1 kiwi sem casca

Modo de fazer

No liquidificador, bata os ingredientes e beba 2 copos (250ml) por dia.

 

Sucos de frutas com frutas ao fundo

Foto: Thinkstock/Getty Images


Sem anemia

Ingredientes

• 1/2 beterraba picada
• 1/2 cenoura picada
• 1 xícara (chá) de suco puro de laranja

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba 30 minutos antes do almoço.


Amenizar a tosse

Ingredientes

• 1 fatia de abacaxi sem casca
• 1 colher (sopa) de mel
• 10 gotas de própolis
• 1 copo (250ml) de água filtrada

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Tome 2 vezes ao dia.


Contra problemas de circulação

Ingredientes

• 1/3 de xícara (chá) de amora
• 2 xícaras (chá) de uvas (verdes ou rosadas) sem sementes
• 50ml de água filtrada

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador e coe. Tome em seguida.

 

 

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