Dieta do limão

Luciana Rocha, nutricionista de São Paulo (SP), desenvolveu um método que utiliza limão espremido com água em jejum para ajudar no emagrecimento e fortalecer as funções do organismo. De acordo com a proposta da profissional, conhecida como pirâmide, a semana começa com 1/2 limão em jejum, chegando a dois.

A partir daí, a quantidade é reduzida ao longo dos dias, até chegar a 1/2 limão, novamente. Os benefícios do cardápio são: melhora no funcionamento do intestino, ação diurética, aumento da produção de enzimas pelo fígado, desintoxicação e até perda de peso. Mesmo com tantos pontos positivos, Luciana alerta para não estender a dieta por mais de uma semana, pois você pode prejudicar a sua saúde.

 

Dieta do limão

 

 

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