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Confira quantas calorias dá para gastar em apenas uma aula de Zumba e outras
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Descubra os benefícios de cada tipo de dança para o corpo

Confira quantas calorias dá para gastar em apenas uma aula de Zumba e outras

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:04

Já pensou em praticar algum tipo de dança? Confira quais os benefícios que a Zumba, a Dança do Ventre, a Dança de Salão, o Balé e o Jazz trazem para o corpo feminino. Além de melhorar as medidas e tonificar a musculatura, a dança ajuda no equilíbrio psicológico. Veja as famosas que praticam:

 

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