Como perder o medo de dirigir

Só quem tem medo de dirigir sabe o quanto é difícil sentar no banco do motorista, segurar o volante e ligar o carro. Mas, assim como tudo na vida, a melhor maneira de resolver um problema é encará-lo! Afinal, o carro não é nenhum bicho de sete cabeças! Confira dicas para perder o medo e virar uma ótima motorista:

 

Agora é hora de dar uma voltinha

medo de dirigir

Foto: Thinkstock/Getty Images

Já que você já consegue tirar o carro da garagem sem sentir tremedeiras e aquela ansiedade insuportável, é hora de partir para o próximo passo. Comece dando pequenas voltar pelo seu bairro e vá se acostumando com o percurso e o seu próprio carro.

Quais são suas metas?

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Qual o seu maior medo? Fazer uma viagem longa de carro? Então essa é a sua meta! Escreva tudo o que você deseja fazer mas não pode por causa do seu medo! Foque nos seus objetivos cada vez que sentar no banco do motorista e segurar o volante.

Amplie o trajeto

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Escolha um horário mais tranquilo em relação ao trânsito e aumente seu trajeto. Prefira treinar à luz do dia!

Escolha o carro ideal para você

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Tamanho, estrutura, potência. São muitos os fatores que podem influenciar sua decisão ao escolher o carro perfeito para você. Se você tem mais dificuldade para dirigir, é melhor optar por um carro menor, com maior visibilidade e menor potência. Assim fica muito mais fácil de perder o medo e perceber que o carro não é nenhum bicho de sete cabeças.

Escolha o sapato ideal

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O sapato influencia totalmente o dirigir. Escolha um sapato sem salto e bastante confortável para conduzir o veículo.

Não aceite caronas chatos!

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Sabe aquela pessoa que fica ao seu lado gritando e dizendo que você está fazendo tudo errado? Ela só te atrapalha! Portanto, peça licença e tire-a do carro. Sozinha você se sairá muito melhor!

Você não tem obrigação de ser perfeita

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Relaxe! Tenha em mente que você está aprendendo e, portanto não precisa ser perfeita! Mantenha-se concentrada para não causar acidentes, mas saiba que a experiência mesmo só vem com o tempo.

Comece com pequenos passos: tire o carro da garagem!

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O maior parceiro do medo é o sentimento de ansiedade. Quando você senta no banco do motorista, suas mãos já começam a suar e o desconforto é insuportável, não é? Então comece devagar: tire o carro da garagem todos os dias até que se sinta confortável com essa ação para aumentar o seu percurso.

Treine!

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Já dizia o velho ditado: "A pressa é inimiga da perfeição!". Assim como tudo na vida, a palavra chave é TREINAMENTO. Se sua maior dificuldade é estacionar ou parar em subidas, repita a ação até se sentir segura!

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