Alimentos antioxidantes

Alimentos antioxidantes

Foto: Thinkstock/Getty Images

Os alimentos antioxidantes são aqueles que ajudam a prevenir doença cardiovasculares e combatem o excesso de radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Inclua-os na sua alimentação!

Veja a tabela e descubra como deixar suas refeições ainda melhores:

Alimentos antioxidantes - tabela

Consultoria: Adriana Fanaro, professora de nutrição do Instituto Ibeco. E-mail: pedagogico@ibeco.com.br

 

 

 

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